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下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【洪肇特惠君】

交通部長賀陳旦在檢討國道0213重大事故時講出真話，陸客團減少「有可能」造成遊覽車低價競爭。而競相殺價的結果，就是將戰火延燒到國旅市場，全台的旅遊品質都受影響。

0213事故的33條人命，不能簡單地與陸客團減少畫上等號。但遊覽車業界的痛苦，卻是始於蔡政府與大陸不和，陸客團逐漸遞減，造成市場惡化，許多車主（許多就是遊覽車司機）還不出貸款，只好削價競爭，或者更拚命工作來換取報酬。

削價不見得品質不好，但一分錢一分貨，價格必然「影響」到品質。2千元一客的牛排通常比夜市200元的好吃，差別在於肉質；購買遊覽車服務時，價格的差別卻可能是行程的安全，也就是人命的安危。

不久前，行政院面對陸客團遽減，提出諸多紓困方案，原只針對接待陸客團的業者，後來放寬到國旅業者。原因為何！就是政府清楚認知到，旅遊業因為競爭，已經整體都受影響。網路購物

此次事故的原因，不只是車輛老舊或者駕駛人疲勞，更不能全推給陸客團不來。政府若不想再因重大事故躍上國際版面（去年才火燒車死26人），就應認真聽進業界的聲音，拿出足以挽救市場的舉措來。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）立冬過後，晝短夜長，隨著氣溫低的時間越來越長，冬令進補是許多民眾讓氣血活絡、抵抗寒氣入侵的方法之一，只要順應自然四季變化以養生，就能增強體質，除了適當運動及飲食外，更重要的是睡眠時間充足，早睡晚起是重點，早晨不宜起得太早，才能養人體陽氣、避寒就溫。

睡前可用溫水泡腳 多動動腳踝、手腕

衛服部新營醫院中醫科醫師黃盟珠表示，冬季保養在生活起居方面要順應自然，早睡晚起，等待日出才出外活動，注意衣著要暖和、寬鬆、柔軟，使氣血流通，腳要保暖，睡前可用溫水泡腳，多動動腳踝、手腕，改善手腳血液循環。另外，頭部易受寒，出門記得戴帽子、圍巾。

冬季飲食飲食宜溫熱，但不可過熱，忌食生冷和黏硬食物，以防損傷脾胃。可食用一些偏溫性食物如薑、羊肉、雞肉、牛肉、火腿、蝦、核桃、胡蘿蔔、紅棗等。並有充分的蛋白質、脂肪，以增加抵抗力和免疫功能。冬令進補則可根據個人體質及身體狀況，適當服食一些保養身體的中藥。

少食用過度精緻的零食、不暴飲暴食

黃盟珠醫師提醒，在節日期間，美食佳餚伴隨而來的必定是高脂肪、高熱量的食物為主，連續幾天進食易造成消化不良，因此急性胃炎、腸炎都是春節期間常見的急診病症。

節日期間，應注意食物的搭配，蔬菜、水果不可少，不攝取過多含糖飲料，慎選零食，盡量少食用過度精緻的零食，不暴飲暴食，吃飯時也不要搭配冰涼飲料，遵循簡單飲食，早睡晚起、適時運動，就能享有快樂假期！

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